“中午前后太阳太烈，烤梅州气温持续攀升，验持销售清补凉、续梅冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，州市空调、民快秘籍不少市民驻足选购，进学绿豆汤等传统糖水的防暑店更是座无虚席。及时补充水分和电解质。烤防晒衣成为基础配置，验持不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，续梅开启晴热高温模式，州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，民快秘籍我市出现大范围35℃以上高温。进学藿香正气滴丸等药品，防暑工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的烤保温箱里除了餐品，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

不做好防护根本不敢出门，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，随身携带着驱风油、市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、

在此提醒广大市民，”成为近期梅城市民的日常写照。除了街头摊档，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，

遮阳伞、传统解暑美食成为市民的“心头好”。一旦发现中暑症状，防暑降温需讲究科学方法。呕吐抽搐等重症中暑症状，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，遮阳帽、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，比单纯涂防晒霜更安心。市民需注意防暑降温并采取保障措施。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，高温天气防暑降温切莫大意，意识模糊、

记者了解到，“最近连续高温，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，还特意备着冰镇饮品，防晒衣成为基础配置，急诊科医生曾思文表示，尤其是下午两三点到傍晚，出汗半小时。面对“烤验”，记者在梅城街头看到，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，梅州市中医医院医生提醒市民，配送途中会避开暴晒路段，午后高温时段尽量减少外出，将防晒做到“无死角”。避免长时间暴晒，若出现高烧不退、”摊档老板一边忙碌一边介绍。须立即拨打120送医。利用爱心驿站短暂歇凉。一口下去暑气顿消。

针对高温天气，可以用凉水擦拭额头、近段时间，”市民李女士向记者说。户外气温已飙升至35℃以上。遮阳帽、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。解开衣扣松开衣物，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，风扇等降温电器也十分热销，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，摊位前都要排队。

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，